====== CRUX ====== {{tag>}} ~~DISCUSSION:off~~ 今日は CRUX. 一時間かけて水色は大分いけるようになったが, そこで筋力使い果し. その後は惨憺たる結果で, がんばることなしに, 腕の力, 握力をきたえるには, どうすればいいだろう.